Gelingende Kommunikation versteht sich von selbst

Im Kontakt mit dem Wesentlichen in uns, können wir uns ehrlicher und aufrichtiger miteinander verständigen. Wir bringen unser inneres Erleben stimmig und klarer zum Ausdruck. Wahrhaftige Kommunikation fördert das gegenseitige Verstehen, stärkt die Konsensbereitschaft und erhöht die Tragfähigkeit gemeinsamer Entscheidungen. Zur Stärkung Ihrer kommunikativen Fähigkeiten stelle ich Ihnen drei Formate zur Verfügung:

Mediation

Konflikte sind ein fester Bestandteil unseres Lebens. Wir können an ihnen wachsen oder in ihnen feststecken und uns blockieren. Die Verfestigung eines Konflikts kann schwerwiegende Folgen in beruflichen, familiären, nachbarschaftlichen oder ähnlichen Streitigkeiten nach sich ziehen. Dauernde Unzufriedenheit, gesundheitliche Beeinträchtigungen, herabgesetzte Leistungsfähigkeit oder aggressives Verhalten können Symptome für eine ungelöste oder chronifizierte Konfliktkonstellation sein. Die Mediation als professionelle Kommunikationsbegleitung hilft Konfliktlösungen zu finden, denen alle Beteiligten aufrichtig zustimmen können. In diesem Stärkungsformat wird ein möglichst optimaler Rahmen geschaffen, um:

die eigene Perspektive verständlich zu erläutern
respektvoll aufeinander einzugehen
kreative Lösungsvorschläge einzubringen
eine tragfähige Vereinbarung konkreter Lösungsschritte zu treffen

Die abschließend vereinbarten Handlungsschritte sind gemäß Mediationsgesetz rechtsverbindlich. Der Mediationsprozess endet üblicherweise mit einem Termin zur Überprüfung der Umsetzungserfolge. Voraussetzungen für jeden Mediationsprozess sind die freiwillige und selbstverantwortliche Teilnahme sowie die Verschwiegenheitsverpflichtung aller Beteiligten. Eine Mediation kann auch in Stellvertretung einer abwesenden Konfliktpartei durchgeführt werden. Ihre Perspektive wird in dieser Variante repräsentierend von einer anderen Person übernommen.

Bei Bedarf arbeite ich mit Mediatorinnen und Mediatoren eines professionellen Netzwerks zusammen. Die gesetzlichen Grundlagen der Mediation finden sie hier.

Focusing

Den Kontakt zu sich selbst, der eigenen Intuition und Wahrhaftigkeit zu finden, ist das Anliegen im Focusing. Als Focusierende reisen Sie imaginär in Ihr inneres Erleben und kommunizieren mit Ihren nichtsprachlichen Bereichen und Wahrnehmungen. Sie werden dabei mit Fragen und Anregungen begleitet, so dass Erkenntnis- oder Entwicklungsschritte erfahrbar werden. Focusing ist ein aus der humanistischen Psychologie heraus entwickeltes Verfahren, das den Zugang zu den nichtsprachlichen Bereichen der eigenen Persönlichkeit ermöglicht. Durch diese innere Verständigung können wir unsere bewussten und unbewussten Motive wieder in Einklang bringen und dem Wesentlichen in uns einen stimmigen Ausdruck verleihen. Erfahren Sie mehr über Focusing.

Workshop Gewaltfreie Kommunikation

Sind wir mit unserer Kommunikation im Alltag zufrieden? Wie kommunizieren wir genau? Wie kann eine gegenseitige Verständigung gelingen? Fragen dieser Art gehen wir in den Kommunikationsworkshops gemeinsam nach. Mit Achtsamkeit und innerer Ruhe erforschen wir unsere eigenen Kommunikationsmuster und überprüfen ihre Stimmigkeit. Wir erspüren die Qualität gegenseitiger Verständigung und experimentieren mit Kommunikationsstilen, Motivationen und Kontexten. Zentrale Elemente sind die Arbeit in kleineren Gruppen (Diaden, Triaden), Rollenspiele, Live-Beobachtung, Achtsamkeitspraxis und kreative Schwarmintelligenz. Die Workshops werden in der Regel von einem Zweierteam begleitet. Aktuelle Angebote finden Sie hier.